その他のコースご案内

時間があるので通常コースでは短くなりがちな頭部、手足など末端部にもたっぷりアプローチができます。

最近はドライアイ、スマホ老眼など眼精疲労の方が多くいらっしゃるようです。

首から後頭部にかけての筋肉、後頭下筋群をほぐすことでそのような症状を軽くできます。

基本は手技で施術しますが、器具の方がいいと判断する場合もあります。

写真のローリング器具はもちろん、手足の末端部用の器具も用意しています。

時間をたっぷり使えますので、通常の疲労回復コースよりも長めのマッサージができます。

背中を中心に、肩関節、股関節以外にも手足、頭部と全身をバランスよくほぐせます。

老廃物、疲労物質などが血行で回収されると身体は軽くなり、硬くなっていた箇所もほぐれます。

マッサージやストレッチ以外にも、必要な箇所は筋膜リリース、PNFプロテクノを使用する場合もあります。

ご希望の方は、体幹トレーニングやストレッチポールに割く時間を多めにします。

現役の競技者や、仕事で歌や大きな声を出す方がご利用されています。

ストレッチポール以外にも、座って出来るひめトレ、回線動作がスムーズになるスイングストレッチというツールもあります。