肩こりでお悩みの方には背骨の矯正はもちろんですが肩甲骨の解放も提案しています。

巷ではやっている肩甲骨はがしですね。まれに肋骨に張りついてる状態の方もいらっしゃいます。

指が入るのはもちろんですが肩甲骨が縦・横に動きやすいかもチェックしています。

壁立てふせや写真のようなチューブを頭上、また頭より後方の位置での伸縮運動をよく提供しています。

菱形筋、肩甲挙筋など肩甲骨周辺の筋肉の刺激になります。

背中側は筋トレ、胸側はストレッチとなりますので姿勢もよくなりますよ(^^)